冬には水分補給が必要

 

こんにちは！
佐野市整体　ケイズ整体院の青木です！

 

冬というと、いかにも寒くてからだが硬直しそうなイメージがあります。

 

 

しかし実際のところはそうではありません。

体温を保つために体の中を燃やしているので、体は柔らかいです。

冬の症状で一番一般的なのは、乾燥です


手や足、顔が乾燥している人が目立ちますね。


日頃から上手に汗をかき、上手に水分を補給していないと、
そのツケが回ってくるのがこの季節です。


冬は汗が出ないから腎臓の働きが悪くなるため、泌尿器関係の症状が多く出てきます。


体の中から乾燥してくるので、温かい飲み物を摂るなど水分を補給することが必要です。


特に女性は、足首が乾燥・硬直して喉の症状が出ることが多いのです。


最初は喉でするカラゼキだったものが、
次第に腎臓に届くような深いセキに変わることがあります。

この時期に大事なことは、いかに体が水分を吸収するかであって、
やはり汗と関連の深い胸椎５番（肩甲骨の真ん中）がしっかりしていれば、
なんなく過ごせる季節だと思います。

やたらと水をガブガブと飲んでも役には立たないでしょう。

もし歪みが気になったらケイズ整体院へ!