今乾燥する人は梨を食べると良い

 

こんにちは！

佐野市整体　ケイズ整体院の青木です！

 

少しずつ涼しさが出てきて、
だんだんと秋になってきましたね！

 

秋になってくると乾燥の悩みも出てくる方も
多いのではないでしょうか？

 

 

中医学では今の時期は
燥邪とい乾燥の邪気が出てくる時期になっています。

 

さらには肌との関係もあるため、
肌トラブルが出てくるのです。

 

そこで！

薬膳的には季節の食材でもある

梨をおすすめします！

 

体の水分を補ってくれる作用があり、

おススメです！

 

喉に痛みがあるひとでも、
冷やす作用があるため、
痛みの軽減も期待できます！

 

しかし、

冷やす作用もあるため、
冷え性の方がとりすぎると
さらに冷えてしまうので
注意が必要です！

 

何事もバランスが大事です！

 

ぜひ試してみて下さい！