片頭痛(血管の収縮による頭痛)

・症状

発作的にズキンズキンと脈を打つような痛みが特徴。
片側に出る場合と両側に出る場合があります。
数時間で終わることもあれば３日ほど続くこともあります。

月１回、週１回などの頻度で起こることが多いです。
嘔吐や吐き気を伴うが多く、におい、光や音に対して過敏になります。


・原因

頭の血管が拡張して炎症を起こします。
ストレスから解放されて気が抜けたときに起こりやすいです。

・起こってしまった時の対処法
とりあえず辛いので部屋を暗くして静かにして安静にする。
寝ることで広がりすぎた血管が戻って頭痛が軽減できるとも考えられています。


・予防
規則正しい生活、血糖値低下を防ぐためにきちんとした食事、寝不足・寝過ぎに気を付けることが重要です。。