トリガーポイントとは？

 

こんにちは！

佐野市整体　ケイズ整体院の青木です！

 

最近ではトリガーポイント、
筋膜リリースなど聞くようになりましたね。

 

 

様々なアイテムも店で見かけるようになりましたし、
簡単にセルフケアができるようになってきました！

 

では当院でも取り入れている
トリガーポイントとはなんでしょうか？

 

痛みの原因はほとんどが筋肉と言われています。
骨格が歪んでいても、痛みを出しているのは筋肉です。

 

骨格の歪みを修正すると痛みが良くなります。
筋肉が正常に近づくからです。

 

慢性的な痛みの場合は

骨格の歪みを修正した程度では
意味ありません。

 

慢性的な痛みの方は筋肉の中に硬結(塊)が出来ています。

この硬結がトリガーポイントです！

 

硬結になってしまうと
直接アプローチをしない以外は改善方法はありません。

 

それは痛みを伴います。

 

しっかりアプローチが出来ているところは
段々痛みがなくなってくる感覚があります。

 

ずっと痛い場合はずれている可能性があります。

 

もし慢性的な痛みで悩みの方はご相談ください！