寝違えをしてしまったら

寝違えをしてしまったら

 

こんにちは!

佐野市整体 ケイズ整体院の青木です!

 

 

「寝違え」


経験したことある方も多いのではないでしょうか?


朝、起きたら・・・頚が回らない!!

振り向けないとか

上を向けない

なんてことありますよね?


そんなときは

トリガーポイント的には

「肩甲挙筋」を揉んでみると良いです!



右に振り向けないときは

右の肩甲挙筋。


左に振り向けないときは

左の肩甲挙筋。


ぜひやってみてください!
自分ではできない!

って方はご相談ください!


2017年09月07日